半身要瘦很簡單但下半身真的好難喔 .. Nikkie Nikkie 快 分享給我們 悄悄話 #42 KT2008221 那可能就要借助瘦身 霜或緊緻霜的輔助～ 加上按摩囉！^^ 而且如果快速 …
研究指出，每天寫卡路裏日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重 … · · · ·
圖片來源: http://ppt.cc/WUbZ 下半身肥胖怎麼辦，一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同 …
窈窕瘦身專區~想瘦哪裡就瘦哪裡! (23) 吃辣到底是開胃還是促進代謝？ (1) 中醫師&營養師聯手教你吃「肉粽」，不「肉重」！ (1) 中藥泡澡瘦身法 (1) 小臉心機~中醫師教妳擺脫大餅臉! (1) 減肥 …
通常進行瘦身的患者，多半不隻希望能瘦下來，更希望能除去局部的贅肉，變成凹凸有致的身材 藉由穴位埋線增進局部皮下脂肪和肌肉組織的代謝作用，來減少局部的尺寸， …
上網爬文了許久 關鍵字"慢跑 肌肉",查到的都是減肥的文章 好像大家比較在意用慢跑來減肥 不過我卻想用慢跑來增肥= = 目前身高176(大二了,應該不會再長高了~)體重55公 …
話說某天半夜12點多，大頭MSN問我要不要買什麼日本的東西，知道他要去日本是一兩天前的事，當時還在想時間太趕，不好意思請他幫我買東西，沒想到他自投羅網的問我 …
體重從： 65kg 降到 48kg 下半身：從 XL 變成 M剛好S太緊 上半身：從 L 變成 M鬆S合身 (以上，覺得自己超老實) (歡迎把本篇文章加到最愛) 放了照片主要是想激勵大家，也 …
下麵這套減肥操專門針對下半身，每天做1215次能有效瘦腰腹腿臀，堅持2周就能見效！ Step1 腳跟抬起。雙手叉腰站立，手肘彎曲，雙腿與肩同寬。骨盆不可以前傾或後傾。
什麼.增胖. 我覺得很多人聽到這個會很想打你噢 不過我是聽說男生多吃甜食臉會容易變胖..女生就會胖下半身先.. 不然你常常按摩臉部,多運動臉部肌肉看看會不會比較 …瘦小腿肚
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